Rolul Activităților Outdoor în Viața Preșcolarilor

Rolul activităților outdoor în viața preșcolarilor
Bolea Silvia-Nicoleta

În lumea accelerată a tehnologiei, copiii tind să petreacă din ce în ce mai mult timp înăuntru, lipiți de ecrane. Totuși, pentru o dezvoltare armonioasă, este esențial ca preșcolarii să beneficieze de o conexiune constantă cu mediul natural. Activitățile outdoor nu reprezintă doar un simplu joc, ci un instrument de educare complexă, cu beneficii multiple pentru sănătatea fizică, psihică, socială și emoțională a copiilor.
1. Dezvoltarea fizică:
• Sistem imunitar fortificat: Natura este o sursă bogată de vitamina D, obținută prin expunerea la soare. Această vitamina joacă un rol crucial în fortificarea sistemului imunitar, oferind organismului o mai bună capacitate de a lupta împotriva infecțiilor. Totodată, aerul liber permite o respirație mai profundă, oxigenând mai eficient organismul.
• Motricitate îmbunătățită: Activitățile outdoor oferă copiilor o multitudine de provocări fizice. Alergarea prin parc, săriturile peste obstacole, cățăratul pe stânci sau copaci, jocurile cu mingea, toate stimulează motricitatea grosieră, contribuind la dezvoltarea forței, agilității și coordonării. De asemenea, explorarea mediului înconjurător și manipularea obiectelor din natură (pietricele, frunze, crenguțe) contribuie la dezvoltarea motricității fine, perfecționând dexteritatea mâinilor și controlul asupra mișcărilor.
• Sănătate fizică generală: Petrecerea timpului în aer liber încurajează mișcarea, reducând riscul de boli cronice precum obezitatea, diabetul sau afecțiunile cardiovasculare. Activitățile fizice în aer liber îmbunătățesc și calitatea somnului, oferind copiilor mai multă energie și o stare generală de bine fizică.
2. Dezvoltarea psihică:
• Stimularea curiozității și creativității: Mediul natural este un loc plin de stimuli senzoriali care trezesc curiozitatea copiilor. Zgomotele păsărilor, formele interesante ale frunzelor, textura solului, insectele care se mișcă – toate acestea stârnesc interesul și dorința de explorare. Această explorare liberă este fundamentală pentru dezvoltarea cognitivă, deoarece copiii învață prin intermediul simțurilor, descoperind lumea din jurul lor. Totodată, mediul neconstrângător al naturii oferă spațiu imaginației să zboare. Copiii pot crea scenarii de joacă elaborate, imitând viața animalelor sau transformând un copac într-o casă magică.
• Atitudine pozitivă față de mediu: Conectarea cu natura în primii ani de viață are un impact major asupra dezvoltării unei atitudini ecologice. Copiii care explorează mediul înconjurător învață să aprecieze frumusețea naturii și importanța protejării acesteia. Ei pot fi implicați în activități simple precum plantarea florilor, colectarea gunoiului sau hrănirea păsărilor, dezvoltând astfel un sentiment de responsabilitate față de mediul în care trăiesc.
• Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de spirit: Natura are o putere incredibilă de a ne calma și de a ne oferi o stare de bine. Studiile au demonstrat că petrecerea timpului în spații verzi reduce nivelul hormonilor de stres precum cortizolul, inducând o stare de relaxare. Lumina soarelui contribuie la crearea de serotonină, cunoscută drept hormonul fericirii, oferind copiilor o stare generală îmbunătățită.
3. Dezvoltarea socială și emoțională:
• Abilități de comunicare și relaționare: Activitățile outdoor oferă copiilor contexte ideale pentru a interacționa unii cu ceilalți. Jocurile în aer liber încurajează munca în echipă, colaborarea și negocierea, astfel încât să poată duce la bun sfârșit diferite activități. Copiii învață să comunice eficient, să își exprime dorințele și nevoile, să respecte regulile și să rezolve conflicte în mod constructiv.
Dezvoltarea socială și emoțională:
• Dezvoltarea încrederii în sine și a spiritului de echipă: Activitățile outdoor oferă copiilor oportunități de a-și depăși limitele și de a-și învinge fricile. Fie că este vorba de a escalada un perete de cățărat sau de a participa la o cursă cu bicicleta, aceste provocări fizice și mentale contribuie la dezvoltarea încrederii în sine și a sentimentului de autoeficacitate. Jocurile în echipă îi învață pe copii importanța colaborării, a sprijinului reciproc și a celebrării succesului împreună.
• Gestionarea emoțiilor: Natura oferă un spațiu sigur pentru ca preșcolarii să își exprime și să își gestioneze emoțiile. Fie că este vorba de bucuria de a descoperi o insectă nouă sau de frustrarea de a nu reuși să construiască un castel de nisip, mediul exterior permite copiilor să exploreze emoțiile într-un mod sănătos. De asemenea, activitățile fizice intense în aer liber ajută la eliberarea endorfinelor, hormoni care contribuie la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării de spirit.
În concluzie, activitățile outdoor nu ar trebui privite ca o simplă distracție, ci ca o componentă fundamentală a educației timpurii. Beneficiile pe care le aduc dezvoltării fizice, psihice, sociale și emoționale a copiilor sunt incontestabile. Prin jocurile și explorările în aer liber, preșcolarii își dezvoltă forța, agilitatea și dexteritatea, își stimulează curiozitatea și creativitatea, învață să relaționeze cu ceilalți și își gestionează emoțiile. Rolul educatorilor și al părinților este esențial în a încuraja activitățile outdoor și a transforma timpul petrecut în natură într-o experiență de învățare valoroasă și plină de bucurie pentru copii.
Bibliografie:
• Educația în aer liber: o abordare holistică pentru dezvoltarea copilului, Editura Didactica Publishing House, București, 2019.
• Importanța activităților outdoor în dezvoltarea copiilor preșcolari, Revista Învățământul Preșcolar, nr. 1-2/2020.
• Beneficiile jocului în aer liber pentru copii, https://joaca.atlassport.ro/7-beneficii-ale-jocului-in-aer-liber-pentru-copii/