Practicarea exerciţiilor fizice reprezintă mijlocul cel mai la îndemână, care influenţează în mod real şi benefic starea de sănătate. Astfel, sunt evidenţiate efecte privind: armonia corporală şi a segmentelor, menţinerea parametrilor optimi ai funcţiilor vitale ale organismului, asigurarea suportului fizic necesar îndeplinirii atribuţiilor profesionale şi sociale, dezvoltarea unui registru motric necesar activităţilor profesionale, sociale şi de loisir, dezvoltarea unor calităţi din sfera personalităţii (perseverenţă, autoconducere, autocontrol, sociabilitate), schimbarea mentalităţii legate de efort şi includerea practicării exerciţiilor fizice în stilul de viaţă, obţinerea/menţinerea condiţiei fizice, menţinerea stării de sănătate la nivel optim, inducerea unei stări generale de bine şi mărirea gradului de satisfacţie. Din cele prezentate mai sus se desprinde clar necesitatea abordării acestei teme pentru educarea elevilor pentru menţinerea unei stări optime de sănătate.

Practicarea exerciţiilor fizice reprezintă mijlocul cel mai la îndemână, care influenţează în mod real şi benefic starea de sănătate. Astfel, sunt evidenţiate efecte privind: armonia corporală şi a segmentelor, menţinerea parametrilor optimi ai funcţiilor vitale ale organismului, asigurarea suportului fizic necesar îndeplinirii atribuţiilor profesionale şi sociale, dezvoltarea unui registru motric necesar activităţilor profesionale, sociale şi de loisir, dezvoltarea unor calităţi din sfera personalităţii (perseverenţă, autoconducere, autocontrol, sociabilitate), schimbarea mentalităţii legate de efort şi includerea practicării exerciţiilor fizice în stilul de viaţă, obţinerea/menţinerea condiţiei fizice, menţinerea stării de sănătate la nivel optim, inducerea unei stări generale de bine şi mărirea gradului de satisfacţie. Din cele prezentate mai sus se desprinde clar necesitatea abordării acestei teme pentru educarea elevilor pentru menţinerea unei stări optime de sănătate.