Descoperă-ți potențialul- autocunoaștere și dezvoltare personală

Descoperă-ți potențialul - autocunoaștere și dezvoltare personală
Inst.înv.primar, SZABO ERIKA
ȘCOALA GIMNAZIALĂ ”VIOREL NIMIGEANU”, NIMIGEA DE JOS

„Dezvoltarea personală este o economie importantă de timp. Cu cât devii mai bun, cu atât ai nevoie de mai puțin timp pentru a-ți realiza obiectivele.” – Brian Tracy

Dezvoltarea personală este un proces continuu de creștere și ameliorare a abilităților, cunoștințelor, abordărilor și trăsăturilor individuale. Este o călătorie pe termen lung în care o persoană își propune să devină o versiune mai bună a sa, atât la nivel personal, cât și profesional. Acest proces implică o conștientizare profundă a propriilor calități, puncte slabe și obiective, urmând ca apoi să se ia măsuri concrete pentru a-și îmbunătăți calitățile și a-și atinge obiectivele.
Dezvoltarea personală poate acoperi o gamă largă de aspecte, cum ar:
• înțelegerea și gestionarea emoțiilor, dezvoltarea empatiei și a relațiilor interpersonale
• învățare continuă, dobândirea de cunoștințe noi și îmbunătățirea gândirii critice
Procesul de dezvoltare personală poate implica lectură, participarea la cursuri, mentorat, terapie sau alte activități care să susțină evoluția personală. Este important să fie o abordare holistică, luând în considerare aspecte diverse ale vieții unei persoane pentru a atinge echilibrul și bunăstarea generală.
Dezvoltarea personală poate începe în orice etapă a vieții unei persoane. Nu există o vârstă fixă sau un moment precis în care să înceapă acest proces. Este un efort continuu și poate avea loc în diferite moduri pe parcursul întregii vieți.
Unele persoane încep să fie conștiente de nevoia de dezvoltare personală în adolescență sau la începutul vieții adulte, când încep să exploreze opțiuni de carieră, să-și definească obiectivele personale sau să se confrunte cu provocări emoționale. Altele pot avea revelații privind dezvoltarea personală în momente de schimbare majoră, cum ar fi o perioadă de criză, o schimbare de carieră sau o relație.
Este important să subliniem că dezvoltarea personală nu este un proces unic sau limitat la anumite perioade de viață. Este o călătorie continuă, iar oamenii pot găsi oportunități de creștere și îmbunătățire în orice etapă a vieții lor. Fie că este vorba de îmbunătățirea abilităților profesionale, gestionarea stresului, creșterea empatiei sau oricare alt aspect al vieții, dezvoltarea personală poate avea loc în orice moment în care cineva este deschis să exploreze și să evolueze.
Dezvoltarea personală dacă începe încă din copilărie este influențată de setul de valori și principii pe care le primește fiecare copil de la adulții care îl înconjoară, dar la maturitate depinde de fiecare individ în ce măsură se dezvoltă. Este un proces diferit, unic pentru fiecare dintre noi și ritmul, calea, procesul în sine poate fi la fel de diferit. Ai nevoie de răbdare cu tine!
Disciplina Dezvoltare personală este dedicată activităților de învățare care au ca scop dezvoltarea capacității elevului de a se autocunoaște și de a-și exprima într-o manieră pozitivă interesele, aptitudinile, trăirile personale, abilitățile de relaționare și comunicare, reflecțiile cu privire la învățare.
Din perspectiva disciplinei de studiu, demersul didactic pornind de la competențe permite accentuarea scopului pentru care se învață și a dimensiunii acționale în formarea personalității elevului.
În cadrul disciplinei, se formează în primul rând abilități și se dezvoltă atitudini, finalitatea fiind dobândirea încrederii în sine, starea de bine a copiilor, pregătirea lor pentru viață si pentru viitor. De-a lungul anilor de studiu, toate ariile curriculare își asumă o parte din responsabilitatea privind dezvoltarea personală/socială, educațională și de carieră a elevilor, existând astfel posibilitatea abordării integrate a unora dintre activitățile propuse.
Rolul dezvoltării personale în școală este crucial, deoarece educația nu se limitează doar la dobândirea cunoștințelor, ci și la dezvoltarea unui individ într-un mod holistic. Rolului dezvoltării personale în școală:
• îi încurajează pe elevi să-și descopere interesele, talentele și să-și definească propriile valori și obiective
• contribuie la dezvoltarea empatiei, comunicării eficiente și colaborării cu ceilalți
• trebui să ofere instrumente pentru gestionarea stresului, a anxietății și a altor emoții
• contribuie la creșterea încrederii în sine a elevilor.
• învățarea să fie responsabil și independent - gestionarea timpului, luarea deciziilor și asumarea responsabilității pentru propriile acțiuni
• educația morală și etică este un component important - elevii să înțeleagă diferența dintre bine și rău și să adopte principii etice în viața lor
Dezvoltarea personală în școală contribuie la formarea unor indivizi echilibrați, pregătindu-i pentru viitorul lor personal și profesional, formarea viitorilor adulți, adaptabili din punct de vedere personal și profesional. În activitățile la clasă, dedicate construirii profilului de formare și dezvoltării competențelor elevilor, există o raportare permanentă la ceea ce gândesc, simt, precum și cum se comportă elevii. Ei vor fi invitați să conștientizeze cine sunt, să analizeze emoțiile pe care le au, să se raporteze echilibrat la ceilalți, la diversitate, să fie motivați să învețe cu succes, să exploreze ce meserii/profesii ar dori să practice în viitor.
Competențele „învățate” la Dezvoltare personală reprezintă acele achiziții transferabile necesare obținerii succesului școlar, în carieră și în viață. Lumea este într-o permanentă schimbare și dacă vrem să reușim soluția este să ținem pasul, să fim mâine mai buni decât azi.
Misiunea disciplinei este de a integra resursele educaționale ale diverșilor factori educaționali, școlii revine rolul de coordonare și ordonare a acestor influente.
Dezvoltarea personală este procesul personal și continuu, prin care ne schimbăm în mai bine pe noi înșine, cu fiecare zi. Nu ne-am născut perfecți și nici învățați, putem însă să depunem un efort pentru a dobândi autocunoaștere, abilități și comportamente noi, pentru ca viața noastră personală și profesională să fie mai împlinită.
Viziunea dezvoltării personale poate varia de la individ la individ, deoarece fiecare persoană își definește propriile obiective și aspirații. Viziunea, se referă la imaginea sau direcția pe care o persoană și-o dorește pentru dezvoltarea și evoluția sa personală în viitor. Aceasta poate cuprinde aspecte precum carieră, relații, sănătate, abilități personale și orice alt domeniu considerat important de către individ.
Dezvoltarea personală include mai multe aspecte care țin de creșterea și dezvoltarea elevilor:
• a cultiva un mediu în care fiecare elev să se simtă valorizat și susținut în atingerea potențialului său maxim
• a promova învățarea bazată pe gândire critică și creativă, pregătind astfel elevii să devină cetățeni activi și implicați în societate
• a oferi resurse și suport pentru dezvoltarea abilităților sociale și emoționale ale elevilor, contribuind astfel la formarea adulților responsabili și empatici
• a încuraja diversitatea și incluziunea, creând un mediu în care toți elevii se simt acceptați și respectați pentru diversitatea lor
• a dezvolta un curriculum care să încurajeze pasiunile și interesele individuale ale elevilor, stimulând astfel o învățare autentică și durabilă
• a ușura colaborarea și lucrul în echipă, pregătind elevii pentru interacțiuni sociale pozitive și pentru a deveni membri contribuitori ai comunității.
Viziunea, oferă o direcție și un scop pe termen lung, ajutând individul să își seteze obiective clare și să își prioritizeze eforturile pentru a atinge acele obiective. Este important să-ți revizuiești și să îți ajustezi viziunea în funcție de schimbările din viața ta și de evoluția personală.
Disciplina consiliere și dezvoltare personală contribuie semnificativ la starea de bine și la consolidarea încrederii în sine a elevilor, ca persoane unice și valoroase, care își cunosc potențialul individual, interacționează armonios cu ceilalți, învață cu eficacitate și iau decizii școlare, personale, de carieră și stil de viață sănătos.
Metodele activ-participative sunt esențiale în dezvoltarea personală, deoarece implică direct participanții și îi angajează activ în procesul de învățare. Aceste metode nu doar furnizează informații, ci încurajează auto-reflecția, interacțiunea și aplicarea practică a conceptelor. Metode activ-participative utilizate în dezvoltarea personală:
Discuțiile în grup facilitează schimbul de perspective și oferă oportunități de învățare din experiențele celorlalți. Grupurile mici oferă un mediu în care participanții pot împărtăși experiențe, idei și soluții.
Jocurile de rol, prin simularea scenariilor sau a situațiilor de viață, permit participanților să își exerseze abilități sociale, să dezvolte empatie și să înțeleagă diverse perspective.
Activitățile de auto-reflecție - jurnalele personale, chestionare - sunt metode eficiente de dezvoltare personală. Acestea îi încurajează pe participanți să-și exploreze gândurile, emoțiile și obiectivele personale.
Analizarea studiilor de caz personale sau a poveștilor de succes ale altor persoane poate oferi inspirație și exemple practice de aplicare a principiilor de dezvoltare personală.
Implicarea elevilor în simulări practice, cum ar fi abordarea situațiilor dificile sau dezvoltarea abilităților de comunicare, oferă oportunități de aplicare directă a cunoștințelor.
În cadrul sesiunilor de Coaching și mentorat elevii beneficiază de ghidare directă și feedback personalizat. Coach-ii și mentorii pot oferi îndrumare și suport în atingerea obiectivelor personale.
Atelierele care implică activități practice, exerciții de grup și discuții interactive sunt eficiente în învățarea prin experiență și aplicarea directă a conceptelor de dezvoltare personală.
Obținerea feedback-ului din partea colegilor, a mentorilor și al profesorilor este o modalitate valoroasă de auto îmbunătățire.
Folosirea jocurilor educaționale pentru a transmite informații și pentru a dezvolta abilități poate face procesul de învățare mai captivant și mai interactiv.
În cadrul sesiunilor de brainstorming, elevii pot contribui cu idei, soluții și strategii pentru a rezolva probleme sau pentru a atinge obiectivele personale.
Utilizarea metodelor activ-participative - jocul de rol, dramatizarea, problematizarea, brainstormingul, conversația euristică, dezbaterea, exercițiul creator, discuții în grup, tehnici ale gândirii critice, turul galeriei, ciorchinele, jurnalul cu dubla intrare, pălăriile gânditoare, cubul, explozia stelară - în cadrul programelor de dezvoltare personală poate îmbunătăți angajamentul, înțelegerea și aplicarea practică a conceptelor, contribuind la o dezvoltare personală mai profundă și mai sustenabilă.

O experiență din practica personală
Activitate – joc de rol ”Învățător pentru câteva minute”

În cadrul acestei activități, fiecare elev a jucat rolul de învățător pentru colegii săi, preț de câteva minute. Jocul oferă un cadru semnificativ pentru stimularea flexibilității cognitive și a creativității elevului, aceștia fiind încurajați să adreseze întrebări, să-și comunice propriile opinii, să aibă intervenții argumentate, să reflecteze asupra temelor puse în discuție, să manifeste inițiativă, să exprime idei originale și emoții autentice despre ceea ce învață.
Registrul complex al strategiilor didactice, organizate sub diferite forme, stimulează participarea activă, în mod individual sau în echipă. Elevii s-au apreciat reciproc unii pe alții, fiind încântați de experiență trăită.
În cadrul orelor de matematică elevii pot învăța prin problematizare și descoperire, pot rezolva diferite sarcini prin colaborare. Ei vor rezolva exercițiile și problemele căutând soluții și făcând legături cu viața cotidiană. Matematica dezvoltă gândirea critică, te ajută în orice domeniu și mai important decât notele - este dezvoltarea personală continuă.

Bibliografie:

1. Chapman, G. & Champbell, R. (2001), Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor, București; Editura Curtea Veche;
2. Neacșu, I. (2010), Introducere în psihologia educației și a dezvoltării, Iași: Editura Polirom;
3. - Florinda Golu, Emil Razvan Gatej ,(2012), Studii de psihologia dezvoltării, volumul I
Editura: Editura Universitara
4. Robin Harwood, Scott A. Miller, Ross Vasta (2010) Psihologia copilului, Editura: Polirom